Il nostro approccio al benessere
Trasparenza e scienza al servizio della tua salute. La nostra metodologia si basa su principi solidi e personalizzazione, garantendo un percorso nutrizionale efficace e sostenibile che rispetta le tue esigenze individuali e ti guida verso un benessere duraturo. Crediamo che la nutrizione sia una scienza complessa ma anche un'arte, e ci impegniamo a combinare entrambi per offrirti il miglior supporto possibile.
Come funziona la consulenza
1. Primo Contatto e Anamnesi
Il percorso inizia con la compilazione di un questionario preliminare dettagliato, seguito da una prima consulenza approfondita. Questo ci permette di raccogliere tutte le informazioni necessarie sulla tua storia clinica, le tue abitudini alimentari, lo stile di vita e gli obiettivi specifici che desideri raggiungere. È un momento fondamentale per conoscerci e stabilire le basi per un lavoro personalizzato.
2. Analisi e Pianificazione
Dopo l'anamnesi, procediamo con un'attenta analisi dei dati raccolti. Sulla base di queste informazioni e dei tuoi obiettivi, elaboriamo un piano nutrizionale completamente personalizzato. Questo piano è progettato per essere realistico, sostenibile e, soprattutto, efficace per le tue esigenze uniche, tenendo conto di eventuali intolleranze, preferenze e ritmi di vita.
3. Implementazione e Supporto
Una volta definito il piano, ti guidiamo nella sua implementazione. Questo include incontri di follow-up regolari per monitorare i progressi, affrontare eventuali sfide, apportare aggiustamenti necessari e fornire supporto continuo. Il nostro obiettivo è assicurarti che ti senta sempre sostenuto e motivato lungo il tuo percorso verso il benessere.
4. Raggiungimento degli Obiettivi
La fase finale del processo si concentra sul consolidamento delle nuove abitudini acquisite e sul mantenimento dei risultati nel tempo. Ti forniamo gli strumenti e le conoscenze per gestire la tua alimentazione in autonomia, garantendo che i benefici ottenuti siano duraturi e che tu possa continuare a vivere uno stile di vita sano e consapevole anche dopo la conclusione delle consulenze.
Principi Fondamentali
Approccio Scientifico
Basiamo ogni consiglio nutrizionale e ogni piano alimentare su evidenze scientifiche aggiornate e validate. Ci manteniamo costantemente informati sulle ultime ricerche nel campo della nutrizione per offrirti le strategie più efficaci e sicure per la tua salute. La scienza è la nostra guida per garantirti risultati concreti e duraturi.
Individualizzazione
Riconosciamo che ogni persona è unica. Per questo, ogni piano nutrizionale è creato su misura, tenendo conto delle tue esigenze specifiche, del tuo metabolismo, delle tue preferenze alimentari, del tuo stile di vita e di eventuali condizioni di salute. Non esistono soluzioni universali, ma solo percorsi personalizzati che funzionano per te.
Educazione Alimentare
Il nostro obiettivo non è solo fornirti un piano, ma anche educarti. Ti forniamo gli strumenti e le conoscenze necessarie per comprendere meglio il cibo, fare scelte alimentari consapevoli e sviluppare un rapporto sano e positivo con l'alimentazione in autonomia. Vogliamo che tu diventi il protagonista del tuo benessere.
Sostenibilità
Promuoviamo cambiamenti duraturi e uno stile di vita sano a lungo termine, piuttosto che soluzioni rapide e temporanee. Il nostro approccio mira a creare abitudini alimentari sostenibili che possano essere mantenute nel tempo, garantendo non solo il raggiungimento degli obiettivi ma anche il mantenimento dei risultati nel lungo periodo, migliorando la tua qualità di vita complessiva.
Domande Frequenti sul Processo
Quanto dura una consulenza?
La prima consulenza, dedicata all'anamnesi e alla raccolta delle informazioni, dura circa 60 minuti. Le consulenze di follow-up, necessarie per monitorare i progressi e apportare eventuali modifiche al piano, hanno una durata di circa 30-45 minuti, a seconda delle tue esigenze e dei progressi fatti.
Posso fare la consulenza da qualsiasi luogo?
Sì, assolutamente! Tutte le nostre consulenze sono svolte completamente online. Questo ti permette di partecipare comodamente da casa tua o da qualsiasi altro luogo, purché tu disponga di una connessione internet stabile e di un dispositivo (computer, tablet, smartphone) con webcam e microfono. La flessibilità è uno dei nostri punti di forza.
Cosa devo preparare per la prima consulenza?
Prima della nostra prima consulenza, ti invieremo un questionario preliminare dettagliato via email. Ti chiediamo cortesemente di compilarlo con attenzione, in quanto ci fornirà informazioni preziose. Inoltre, sarebbe utile avere a portata di mano eventuali referti medici recenti (analisi del sangue, diagnosi, ecc.) che possano essere rilevanti per la nostra discussione.
Qual è la filosofia dietro il vostro approccio?
La nostra filosofia si basa sull'idea che la nutrizione debba essere un percorso di benessere integrato, non solo una dieta. Promuoviamo un approccio olistico che considera non solo il cibo, ma anche lo stile di vita, il benessere psicologico e le esigenze individuali. Vogliamo aiutarti a costruire un rapporto positivo e consapevole con l'alimentazione, per una vita più sana e felice.